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Mit Fitness Spaß haben!

BAX von Robert Steinbacher

BAX basiert auf dem holistischen Ansatz von Yin und Yang und verbindet hoch intensive Performance-Einheiten mit myofaszialen Übungen in Workouts.

 

BAX holt jeden bewegungsbegeisterten, offenen Menschen dort ab, wo er sich körperlich oder mental befindet, und trainiert ihn physisch oder psychisch auf neuartige Weise, unabhängig von seiner Kraft oder Flexibilität. Der Trainierende wird an seine persönliche Grenzen gebracht - extern und intern - und definiert diese neu.

Alle Bereiche des Fitnesstrainings

Hier zu gehören:

  • Personal Training
  • Smallgroup
  • Fitnesstraining
  • mentales Training

Yin und Yang

Das Advanced Performance Training BAX (bodyART extreme) von Robert Steinbacher basiert auf dem holistischen Prinzip von Yin und Yang, den beiden gegensätzlichen, doch einander bedingenden Kräften, die sich nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin im Ausgleich zueinander befinden müssen, damit die Energie im Körper frei fließen kann.


Die holistische Ausrichtung des bodyART-Trainings und die Philosophie des Yin und Yang boten die Möglichkeit, ein Training zu kreieren, das beide Pole in ihrer Gegensätzlichkeit vereint. Das bedeutet im BAX-Training: Die EXTERNE Energie des YANG, die hier für leistungsorientierte Performance Einheiten und funktionelle athletische Ansätze steht, verbindet sich mit der INTERNEN Energie des YIN, die in tiefgehenden myofaszialen Bewegungsformen zum Ausdruck kommt, die einem energetischen Atmungsprinzip unterliegen. Somit vereint BAX zwei Gegensätze in einer Einheit und schließt den Kreis zwischen gezieltem Performance Training und der Ganzheitlichkeit der TCM.

BAX - train to the max!


Dein Trainer

Bodycoach Sven
Hi, ich bin Sven und ich freue mich auf dein Kommen!


Preise

10er Karte: 120 €
10er Karte für Abo-Mitglieder: 100 €
Einzelne Stunde: 15 €



Kurszeiten


Kurs auf Anfrage z.b. für Gruppen ( Fußballer, Handballer usw.) buchbar.

Bitte trage dich in der Teilnehmerliste an der Theke ein, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.



Video






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