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deepWork™ - Fitnesskurs mit Sven in Oedheim

Sven macht deepWork™ im Sportcenter Oedheim

deepWORK™ - the holistic functional training deepWORK™ heißt der neueste Trend im Group-Fitness Bereich. In den USA hat das neue funktionale komplett neu entwickelte Programm die Fitnesswelt erobert und kommt nun endlich nach Europa! Das Sportcenter Oedheim ist eines der ersten Studios in Deutschland, das den tollen Kurs in Deutschland anbietet.

deepWork™ ist mega toll, einzigartig, anders und sehr anstrengend. Mit athletischen Bewegungen werden sämtliche Muskelgruppen trainiert. Nach dem Training spüren sogar erfahrene Fitnesskursteilnehmer erschöpfte Muskelregionen, die sie bislang selten trainiert haben.

Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt. Den entsprechenden Fun-Faktor garantieren die Schwungphasen. Bei den kombinierten Kraft-Schwung-Elementen kommen mit Sicherheit auch männliche Group-Fitness-Fans auf ihre Rechnung.

Die Inspiration für einige Übungen waren Techniken aus der dynamischen Meditation, welche hin und wieder in Therapien eingesetzt werden. Ideal ist das Programm für alle, die in kurzer Zeit ein tolles, athletisch- und funktionelles Training absolvieren wollen. Im deepWork™ setzt man nur seinen eigenen Körper ein.

deepWork™ verhilft den Teilnehmern zu mehr Energie und hilft Stress ab zu bauen. So findet man schnell eine innere Ruhe und Gelassenheit.