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Mit Fitness Spaß haben!
Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Am Samstag, den 11. November von 14:45 - 16:15 Uhr

Wie du dein Wohlgefühl maximal steigerst? An diesen beiden KOSTENLOSEN Events, erfährst du wie man das mit einer Faszienrolle anstellt!

Rückblick: Tag der offenen Türe

Rückblick: Tag der offenen Türe

Schaue dir die Bilder vom Tag der offenen Türe an!

 

Neuer Kurs: Funktionelles Faszientraining mit Daniela

Neuer Kurs: Funktionelles Faszientraining mit Daniela

Ab sofort im Kursplan!

Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien
trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.
Faszienworkshop mit Daniela Sa. 31. Januar 14:00 -17:00 Uhr

Faszienworkshop mit Daniela Sa. 31. Januar 14:00 -17:00 Uhr

Tue etwas für dein Wohlbefinden!

Rücken- oder Gelenkprobleme? Die Sportmediziner haben erkannt, dass Faszien eine starke Auswirkung auf das Wohlbefinden unseres Körpers haben. Im Workshop zusammen mit Daniela, werden mit der Blackrole Übungen ausgeführt.
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Schwarzes Brett

 

Am Mittwoch, den 13. Dezember. um 20:30 Uhr findet BodyArt mit Eva statt.

Am Donnerstag um 17 Uhr findet BodyArt-Streching mit Eva statt.Bootcamp mit Renate fällt um 18:50 Uhr aus.

Am Freitag, den 15. Dezember findet um 18 Uhr bis ca. 20 Uhr unser Christmas- Special statt. Bitte anmelden :)

Am Samstag,den 9. Dezember findet um 10:30 World Jumping mit Verena statt. 

Am Sonntag, den 10.Dezember findet Happy Sunday Power um 10:15 Uhr mit Franziska statt. Danach um 11:30 Uhr ist wieder World Jumping mit Stratos :)

 


 


 

 



Neue Kurszeiten

 

Ab jetzt findet freitags BodyArt meets deepWork mit Eva immer von 18:30 bis 20:00 Uhr statt Dafür findet um 19:35 Uhr kein deepWork mehr statt. Wird im Kursplan noch angepasst :)