Die Kombination des Zumba® aus dem lateinamerikanischem Salsatanz und Aerobic sorgt für Spaß, gute Laune und strahlende Gesichter. Leicht einstudierbare Bewegungsabläufe werden bei Partymusik in Formation getanzt. Es handelt sich um für den Körper gesunde Bewegungsmuster die den Sexappeal des Salsatanzes nachahmen. Hier werden sowohl die Muskeln gestärkt und Fett abgebaut als auch das Herz- Kreislaufsystem aktiviert. Die Kurse sind für alle Männer und Frauen geeignet, die sich etwas intensivere sportliche Betätigung zutrauen.