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Samstag Special: POUND Rockout mit Nicole

Samstag Special: POUND Rockout mit Nicole

Am Samstag, 28. April 15:15 - 16:15 Uhr

Author: Nicolas/Sonntag, 11. März 2018/Categories: Samstag Specials

Der neue und brandheiße Fitness-Trend aus Amerika nennt sich Pound Rockout Workout und vereint als intensives Ganzkörper-Workout Kondition, Cardio und Pilates auf sehr rockige Art und Weise. Trainiert wird mit Drumsticks zu rockigen Beats.

 

Zur Anmeldung bitte in die Liste an der Theke eintragen oder eine kurze Nachricht per Email.


Eintritt:
Für Gäste 9 €
Für Abo-Mitglieder frei!
Für Mitglieder mit 10er oder 20er - Karten: 1x abknipsen

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Schwarzes Brett

 

 Am Freitag, den 23. November um 18:35 Uhr fällt bodyArt mit Eva leider aus !

 Am Donnerstag, den 22. November wird Bodyworkout um 17:45 Uhr von Renate vertreten.

 Am Freitag, den 23. November findet Fitnessmix um 9:30 Uhr mit Franzi statt.

Am Samstag, den 24. November um 15:30 Uhr findet ein Special mit Nicole statt. Das Special ist für alle Abo-Mitglieder kostenlos ! Bitte an der Theke anmelden !

.Am Sonntag, den 25. November wird der Happy Sunday Power Kurs um 10:15 Uhr mit Julia sein.Danach findet wieder World Jumping mit Stratos  um 11:30 Uhr statt. Bitte anmelden!

 

 

 

 



Neue Kurszeiten

 

 Achtung ab Donnerstag dem 18.Oktober sind Kurszeitänderungen für.

.Five Gym anstatt 17Uhr schon um 16:55 Uhr.

.Bodyworkout anstatt um 18 Uhr schon um 17.45 Uhr! Und Zumba schon um 18:35 Uhr anstatt um 19:25 Uhr. Vielen Dank für Euer Verständnis.