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4 Wochen Challenge Intervallfasten 16:8

4 Wochen Challenge Intervallfasten 16:8

Author: Nicolas/Dienstag, 2. Oktober 2018/Categories: Events

Intervallfasten Challenge mit Renate

 

Info und Beginn:

Am 20.Oktober um 11:30 Uhr - ca. 12:00 Uhr

Wir starten eine Intervallfasten Challenge, denn gemeinsam kommt man besser ans Ziel.Vier Wochen Intervallfasten und gleichzeitig soviel wie möglich Sport machen. Das ist unsere Herausforderung. Am Ende der Challenge hast Du nicht nur einiges an Gewicht verloren, sonder Du bist auch fit, glücklich und fühlst Dich wohl in deinem sportlichen Körper.

Um mitmachen zu können solltest Du eine 10er, 15er, 20er Karte oder eine Abo- Mitgliedschaft bei uns im Studio haben. Die Karten oder Abomitgliedschaft kannst Du auch spontan während der Veranstaltung erwerben.

Alle die mitmachen wollen können sich bei Renate an der Theke anmelden.

Ich freue mich auf Euch!

LG RENATE

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Schwarzes Brett


.Am Mittwoch, den 13. Februar wird Anastasia (Vertretung) den Bauch Beine Po Kurs um 17:25 Uhr von Julia machen.

Am Freitag, den 15.Februar wrd Renate um 9:30 Uhr den Fitness-Mix- Kurs geben:)

Am Samstag, den 16. Februar wird um 11:45 Uhr bis ca. 12:15 die Info zu der 4 Wochen Intervall Challenge 16:8 sein. Mittags von 14 Uhr -16 Uhr wird Daniela das Funktionelle Faszientraining ( siehe unter News ) mit Euch machen .

Am Sonntag, den 17. Februar wird Eva wieder BodyArt um 10:15 Uhr geben. Danach wird Stratos World Jumping um 11:30 Uhr mit Euch machen. ( Für das W.J. bitte anmelden )




Neue Kurszeiten

 

Achtung ,kleine Änderung im Kursplan. Ab 14. Januar wird  BodyArt mit Eva mittwochs um 20:30 Uhr weg fallen. Dafür wir Eva immer Sonntags ab dem 20. Januar um 10:15 Uhr BodyArt mit Euch machen.