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Mit Fitness Spaß haben!
Functional bodyworkout- Samstag Special mit Julia

Functional bodyworkout- Samstag Special mit Julia

Am 9. Februar um 15:45 bis 16:45 Uhr

Author: Nicolas/Montag, 14. Januar 2019/Categories: Samstag Specials

Functional bodyworkout ist eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und ganzkörper Formung. Inhalt des Kurses sind Übungen zur Flexibilität, Koordination, Ausdauer und stärkung der Muskulatur.

Lass dich überraschen :)

Kosten: für Gäste 10€. Mitglieder kostenlos. Teilnehmer mit 10, 15 oder 20 er Karten 1x abknipsen

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Schwarzes Brett

 

 

Am Mittwoch, den 4. Dezember fällt Fitnessdance ( Zumba) um 20:20 Uhr mit Kristina aus

Am Donnerstag, den 5. Dezember wird der Orhan H.I.I.T. um 19:35 Uhr mit Euch machen .

Am Freitag,den 6. Dezember wird Franzi Fitnessmix um 9:30 Uhr machen.

Am Sonntag, den 8. Dezember wird Eva BodyArt um 10:15 Uhr machen . World Jumping findet mit Stratos um 11:30 Uhr statt.

 

 



Neue Kurszeiten

 

 Achtung neue Kurszeiten mit dem neuen Kursplan ( gültig ab 16. September 2019 ) !

Ab dem 16. September haben folgende Kurse geänderte Kurszeiten!

 Montags , Rückenfit, Power Dumbell und Tabata fangen 5 bis 10 Minuten früher an. ( siehe neuer Kursplan)

Mittwochs, Bauch Beine Po, World Jumping und H.I.I.T. fangen 5 bis 10 Minuten früher an ( siehe neuer Kursplan)

Mittwoch neuer Kurs ,20:20 Uhr Fitnessdance mit Kristina

Donnerstags -Power Dumbell im 14 tägigem wechsel mit H.I.IT. gleiche Uhrzeit mit Orhan