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Pilates für Anfänger mit Renate     ab 16.September

Pilates für Anfänger mit Renate ab 16.September

Montags von 10:55 -11:55 Uhr

Author: Nicolas/Montag, 12. August 2019/Categories: Kurse

Ab Montag, den 16. Sept. um 10:55 Uhr beginnt ein Einsteiger/Anfänger Kurs für Pilates mit Renate.

 

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining , bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Wir wollen in diesem Kurs mit den Grundlagen des Pilates beginnen. Du brauchst ein Handtuch , bequeme Sportsachen und was zu trinken. Das Training findet ohne Schuhe statt.


Hier kannst du dich anmelden:

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Kosten:

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Abo-Mitglieder frei!

10er Karte 85.- €

20er Karte 145.- €

Die Karten kannst Du bei uns im Studio erwerben.

 

 

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Tags:

Schwarzes Brett

 

Ab Montag, den 16. September ist der neue Kursplan gültig ( siehe News) Achtung!  Manche Kurse verschieben sich um 5 bis 10 Minuten .

Am Montag, den 16. Sept. findet wieder Mami-fit Outdoor mit Renate in Jagstfeld/ Kocherwald um 9:30 Uhr statt.

Danach findet das erste mal am Montag, den 16. Sept. um 10:55 Uhr Pilates für Anfänger mit Renate im Sportcenter Oedheim statt :)

Ab Mittwoch, den 18. Sept. um 20:20 Uhr ist die Kristina wieder mit Fitness-Dance( Zumba) am Start. Wir freuen uns dass sie wieder da ist :)

Am Donnerstag, den, den 19. Sept.wird das Power Dumbell um  19:35 Uhr von Renate vertreten .

Am Freitag, den 20. Sept. macht Renate um 9:30 Uhr den Fitness-mix Kurs.

Am Samstag, den 21 Sept. findet World Jumping um 10:30 Uhr mit Verena statt.

Am Sonntag, den 22. Sept. findet um 10:15 Uhr BodyArt mit Eva statt. Danach ist wieder um 11:30 Uhr World Jumping mit Stratos.

 



Neue Kurszeiten

 

 Achtung neue Kurszeiten mit dem neuen Kursplan ( gültig ab 16. September 2019 ) !

Ab dem 16. September haben folgende Kurse geänderte Kurszeiten!

 Montags , Rückenfit, Power Dumbell und Tabata fangen 5 bis 10 Minuten früher an. ( siehe neuer Kursplan)

Mittwochs, Bauch Beine Po, World Jumping und H.I.I.T. fangen 5 bis 10 Minuten früher an ( siehe neuer Kursplan)

Mittwoch neuer Kurs ,20:20 Uhr Fitnessdance mit Kristina

Donnerstags -Power Dumbell im 14 tägigem wechsel mit H.I.IT. gleiche Uhrzeit mit Orhan