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Pilates für Anfänger mit Renate     ab 16.September

Pilates für Anfänger mit Renate ab 16.September

Montags von 10:55 -11:55 Uhr

Author: Nicolas/Montag, 12. August 2019/Categories: Kurse

Ab Montag, den 16. Sept. um 10:55 Uhr beginnt ein Einsteiger/Anfänger Kurs für Pilates mit Renate.

 

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining , bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Wir wollen in diesem Kurs mit den Grundlagen des Pilates beginnen. Du brauchst ein Handtuch , bequeme Sportsachen und was zu trinken. Das Training findet ohne Schuhe statt.


Hier kannst du dich anmelden:

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Kosten:

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Abo-Mitglieder frei!

10er Karte 85.- €

20er Karte 145.- €

Die Karten kannst Du bei uns im Studio erwerben.

 

 

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Tags:

Schwarzes Brett

 

 Jetzt immer Montags,  um 10:55 Uhr Pilates für Anfänger mit Renate im Sportcenter Oedheim. Einfach dazu kommen, ohne Anmeldung !

Am Montag , den 11. November wird Power Dumbell um 18:25 Uhr von Orhan vetreten, Tabata um 19:25 von Renate und Zumba um 20:15 Uhr von Kristina vertreten.

Am Dienstag wird Pilates um 18:50 Uhr und Bodystep um 19:45 Uhr von Anastasia vertreten, Renate ist bei einer Familienfeier:)

Ab sofort ist Mittwochs um 20:20 Uhr  die Kristina wieder mit Fitness-Dance (Zumba) am Start. Wir freuen uns dass sie wieder da ist :)

Am Donnerstag, den 14.November wird der Orhan Power Dunbell um 19:35 Uhr mit Euch machen .

Am Donnerstag, den 14. Nov. wird Kristina den Stratos um 20:30 Uhr mit World Jumping vertreten

Am Freitag,den 15.November wird Renate Fitnessmix um 9:30 Uhr machen

Ab sofort findet jetzt immer samstags Hatha Yoga um 9:25 Uhr mit Katharina statt.

Achtung, Jetzt gibt es wieder Samstags Specials, diesen Samstag, den 16. Nov. mit Franzi und Orhan . Siehe News!

Am Sonntag, den 17. November findet BodyArt um 10:15 Uhr mit Eva statt. World Jumping findet mit Kristina um 11:30 Uhr statt.

 

 



Neue Kurszeiten

 

 Achtung neue Kurszeiten mit dem neuen Kursplan ( gültig ab 16. September 2019 ) !

Ab dem 16. September haben folgende Kurse geänderte Kurszeiten!

 Montags , Rückenfit, Power Dumbell und Tabata fangen 5 bis 10 Minuten früher an. ( siehe neuer Kursplan)

Mittwochs, Bauch Beine Po, World Jumping und H.I.I.T. fangen 5 bis 10 Minuten früher an ( siehe neuer Kursplan)

Mittwoch neuer Kurs ,20:20 Uhr Fitnessdance mit Kristina

Donnerstags -Power Dumbell im 14 tägigem wechsel mit H.I.IT. gleiche Uhrzeit mit Orhan