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Pilates für Anfänger mit Renate     ab 16.September

Pilates für Anfänger mit Renate ab 16.September

Montags von 10:55 -11:55 Uhr

Author: Nicolas/Montag, 12. August 2019/Categories: Kurse

Ab Montag, den 16. Sept. um 10:55 Uhr beginnt ein Einsteiger/Anfänger Kurs für Pilates mit Renate.

 

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining , bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Wir wollen in diesem Kurs mit den Grundlagen des Pilates beginnen. Du brauchst ein Handtuch , bequeme Sportsachen und was zu trinken. Das Training findet ohne Schuhe statt.


Hier kannst du dich anmelden:

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Kosten:

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Abo-Mitglieder frei!

10er Karte 85.- €

20er Karte 145.- €

Die Karten kannst Du bei uns im Studio erwerben.

 

 

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Schwarzes Brett

Am Mittwoch, den 29.Januar wird Kristina wieder im 14 täg. wechsel mit Verena World Jumping um 19:15 Uhr geben ( Achtung, da hat sich die Kurszeit verändert !) Anschließend ist Fitness Dance ( Zumba) um 20:20 Uhr auch mit Kristina :)

Am Donnerstag, den 30.Januar wird  Renate Orhan um 19:35 Uhr mit H.I.I.T. vertreten.

Am Freitag, den 31.Januar wird Fitnessmix um 9:30 Uhr nochmal mit Franzi sein.

Am Freitag, den 31.Januar fällt BodyArt um 17:30 Uhr mit Eva aus.

Am Sonntag,den 2. Februar um 10:15 Uhr wird Happy Sunday Power mit Anja sein und um 11:30 Uhr wird der Stratos World Jumping mit Euch machen.

 

 

 

 



Neue Kurszeiten

 Achtung kleine Änderungen im Kursplan ab Januar 2020

Ab Dienstag, den 7. Januar 2020 fängt Bodystep immer erst um 19:55 Uhr anstatt um 19:45 Uhr an .

 Ab dem 8. Januar 2020 findet der World Jumping Kurs Mittwochs anstatt um 18:20 Uhr jetzt immer erst um 19:15 Uhr!

Und der H.I.I.T. Kurs Mittwochs findet schon um 18:20 Uhr anstatt um 19:20 Uhr statt.