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Piloxing/ Knockout - Special mit Julia

Piloxing/ Knockout - Special mit Julia

Am Samstag, den 30. November 2019 um 15:45 bis 17:00 Uhr

Author: Nicolas/Freitag, 8. November 2019/Categories: Samstag Specials

Piloxing/ Knockout - Special mit Julia Am Samstag, den 30. November 2019 um 15:45 bis 17:00 Uhr Julia wird mit Euch im ersten Teil des Kurses Piloxing machen . Piloxing ist ein Mix von Boxen und Pilates. Hierbei werden Pilatesübungen mit Boxelementen kombiniert.Im zweiten Teil des Kurses wird sie was neues mit Euch machen, Piloxing Knockout, ist ein Funktions- und Kardiotraining, bei dem die Ausdauer auf ein Maximum gebracht wird.

Sei dabei und melde Dich auf der Teilnehmerliste im Studio oder per Email an.


Für Gäste 9 €
Für Abo-Mitglieder frei!
Für Mitglieder mit 10er, 15er oder 20er - Karten: 1x abknipsen

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Schwarzes Brett

 

 Jetzt immer Montags,  um 10:55 Uhr Pilates für Anfänger mit Renate im Sportcenter Oedheim. Einfach dazu kommen, ohne Anmeldung !

Am Montag , den 11. November wird Power Dumbell um 18:25 Uhr von Orhan vetreten, Tabata um 19:25 von Renate und Zumba um 20:15 Uhr von Kristina vertreten.

Am Dienstag wird Pilates um 18:50 Uhr und Bodystep um 19:45 Uhr von Anastasia vertreten, Renate ist bei einer Familienfeier:)

Ab sofort ist Mittwochs um 20:20 Uhr  die Kristina wieder mit Fitness-Dance (Zumba) am Start. Wir freuen uns dass sie wieder da ist :)

Am Donnerstag, den 14.November wird der Orhan Power Dunbell um 19:35 Uhr mit Euch machen .

Am Donnerstag, den 14. Nov. wird Kristina den Stratos um 20:30 Uhr mit World Jumping vertreten

Am Freitag,den 15.November wird Renate Fitnessmix um 9:30 Uhr machen

Ab sofort findet jetzt immer samstags Hatha Yoga um 9:25 Uhr mit Katharina statt.

Achtung, Jetzt gibt es wieder Samstags Specials, diesen Samstag, den 16. Nov. mit Franzi und Orhan . Siehe News!

Am Sonntag, den 17. November findet BodyArt um 10:15 Uhr mit Eva statt. World Jumping findet mit Kristina um 11:30 Uhr statt.

 

 



Neue Kurszeiten

 

 Achtung neue Kurszeiten mit dem neuen Kursplan ( gültig ab 16. September 2019 ) !

Ab dem 16. September haben folgende Kurse geänderte Kurszeiten!

 Montags , Rückenfit, Power Dumbell und Tabata fangen 5 bis 10 Minuten früher an. ( siehe neuer Kursplan)

Mittwochs, Bauch Beine Po, World Jumping und H.I.I.T. fangen 5 bis 10 Minuten früher an ( siehe neuer Kursplan)

Mittwoch neuer Kurs ,20:20 Uhr Fitnessdance mit Kristina

Donnerstags -Power Dumbell im 14 tägigem wechsel mit H.I.IT. gleiche Uhrzeit mit Orhan