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Mit Fitness Spaß haben!
Smothie- Eiweiß 5-Tage Kur

Smothie- Eiweiß 5-Tage Kur

Info und Start : am 2. Februar um 13:30 Uhr mit Renate

Christmas Special 2018! 🎅🎁🎄

Christmas Special 2018! 🎅🎁🎄

Freitag am 14.12.2018 von 18:00 - 20:00 Uhr

Mit Sekt und Gebäck wollen wir zusammen mit Dir am Freitag, den 14.Dezember, um 18:00 Uhr  im Sportcenter-Oedheim, sportliche Weihnachten feiern.

Eva, Anja, Franziska, Orhan, Julia und Daniela werden uns bei diesem besonderen Special mit unterschiedlichen Trainingseinheiten zum schwitzen bringen .Es wird von allem ein bisschen dabei sein. Lass Dich überraschen.

4 Wochen Challenge Intervallfasten 16:8

4 Wochen Challenge Intervallfasten 16:8

INFO UND BEGINN:
AM 20. OKTOBER UM 11:30 UHR - CA. 12:00 UHR

Wir starten eine Intervallfasten Challenge, denn gemeinsam kommt man besser ans Ziel.
Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Am Samstag, den 20. Oktober 14:00 - 16:00 Uhr

Wie du dein Wohlgefühl maximal steigerst? Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.

World Jumping™ Schnupperkurse mit Carina und Nicole

World Jumping™ Schnupperkurse mit Carina und Nicole

Am Samstag, den 13. Oktober

Erster kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:00 - 15:30 mit Carina
Zweiter kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:45 - 16:15 mit Nicole

Bitte vorher anmelden!

Zur World Jumping special™ Anmeldung
World Jumping™ Special mit Carina und Nicole

World Jumping™ Special mit Carina und Nicole

Am Samstag, den 13. Oktober um 16:30 - 17:30 Uhr

 
World Jumping™ Special mit Verena und Stratos

World Jumping™ Special mit Verena und Stratos

Am Samstag, den 22. September um 16:30 - 17:30 Uhr

 
World Jumping™ Schnupperkurse mit Verena und Stratos

World Jumping™ Schnupperkurse mit Verena und Stratos

Am Samstag, den 22. September

Erster kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:00 - 15:30 mit Verena
Zweiter kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:45 - 16:15 mit Stratos

Bitte vorher anmelden!

Zur World Jumping™ Schnupperkurs Anmeldung
Christmas Special 2017! 🎅🎁🎄

Christmas Special 2017! 🎅🎁🎄

Freitag am 15.12.2017 von 18:00 bis 20:00 Uhr!

Mit Sekt und Gebäck wollen wir zusammen mit Dir am Freitag, den 15.Dezember, um 18:00 Uhr  im Sportcenter-Oedheim, sportliche Weihnachten feiern.

Renate, Eva, Franziska , Kristina und Anja mit einer Trainer-Freundin werden uns bei diesem besonderen Special mit unterschiedlichen Trainingseinheiten zum schwitzen bringen .Es wird von allem ein bisschen dabei sein. Lass Dich überraschen.

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Schwarzes Brett


.Am Mittwoch, den 13. Februar wird Anastasia (Vertretung) den Bauch Beine Po Kurs um 17:25 Uhr von Julia machen.

Am Freitag, den 15.Februar wrd Renate um 9:30 Uhr den Fitness-Mix- Kurs geben:)

Am Samstag, den 16. Februar wird um 11:45 Uhr bis ca. 12:15 die Info zu der 4 Wochen Intervall Challenge 16:8 sein. Mittags von 14 Uhr -16 Uhr wird Daniela das Funktionelle Faszientraining ( siehe unter News ) mit Euch machen .

Am Sonntag, den 17. Februar wird Eva wieder BodyArt um 10:15 Uhr geben. Danach wird Stratos World Jumping um 11:30 Uhr mit Euch machen. ( Für das W.J. bitte anmelden )



Neue Kurszeiten

 

Achtung ,kleine Änderung im Kursplan. Ab 14. Januar wird  BodyArt mit Eva mittwochs um 20:30 Uhr weg fallen. Dafür wir Eva immer Sonntags ab dem 20. Januar um 10:15 Uhr BodyArt mit Euch machen.