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Mit Fitness Spaß haben!
ZIRKEL & JUMPING INTERVALL TRAINING - SAMSTAG SPECIAL MIT NICOLE

ZIRKEL & JUMPING INTERVALL TRAINING - SAMSTAG SPECIAL MIT NICOLE

AM SAMSTAG DEN 30. MÄRZ UM 15:00 - 16:30 UHR

1,5 Std. intensives Training mit Nicole.
Mami-fit Outdoor

Mami-fit Outdoor

Ab 11. März 2019, Montags um 9:30 - 10:30 Uhr

Wir starten wieder jeden Montag um 9:30 Uhr ein Mamifit Outdoor-workout mit dem Kinderwagen. Du bist herzlich eingeladen mit deinem Kind ab ca. 8 Wochen - ca. 1 1/2 Jahren in der Mami-fit Gruppe teilzunehmen.
Zumba Schnupperkurs mit Laura und Evi

Zumba Schnupperkurs mit Laura und Evi

Am Samstag, den 16. März um 15:30 -17:00 Uhr

Piloxing- Special mit Kerstin und Julia

Piloxing- Special mit Kerstin und Julia

Am 23.Februar von 15:30 Uhr -17 Uhr

Julia wird zusammen mit Kerstin , einer Trainer-Kollegin ein tolles Piloxing-Special geben.
4 WOCHEN CHALLENGE INTERVALLFASTEN 16:8

4 WOCHEN CHALLENGE INTERVALLFASTEN 16:8

Am Sa.,den 16. Februar 2019 von 11:45 Uhr - 12:15 Uhr

Wir starten unsere zweite Intervallfasten Challenge, denn gemeinsam kommt man besser ans Ziel.

Vier Wochen Intervallfasten und gleichzeitig soviel wie möglich Sport machen. Das ist unsere Herausforderung.

SAMSTAG-SPECIAL: FUNKTIONELLES FASZIENTRAINING MIT DANIELA

SAMSTAG-SPECIAL: FUNKTIONELLES FASZIENTRAINING MIT DANIELA

Am 16.Februar 2019 von 14 Uhr bis 16 Uhr

Wie du dein Wohlgefühl maximal steigerst? Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.
Functional bodyworkout- Samstag Special mit Julia

Functional bodyworkout- Samstag Special mit Julia

Am 9. Februar um 15:45 bis 16:45 Uhr

ZIRKEL & JUMPING INTERVALL TRAINING - SAMSTAG SPECIAL MIT NICOLE

ZIRKEL & JUMPING INTERVALL TRAINING - SAMSTAG SPECIAL MIT NICOLE

AM SAMSTAG DEN 2. FEBRUAR UM 15:30 - 16:30 UHR

Smothie- Eiweiß 5-Tage Kur

Smothie- Eiweiß 5-Tage Kur

Info und Start : am 2. Februar um 13:30 Uhr mit Renate

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Schwarzes Brett

 

 

Ab Montag, den 16. Sept. findet wieder Mami-fit Outdoor mit Renate in Jagstfeld/ Kocherwald um 9:30 Uhr statt.

Danach findet jetzt immer Montags,  um 10:55 Uhr Pilates für Anfänger mit Renate im Sportcenter Oedheim statt . Einfach dazu kommen, ohne Anmeldung !

Ab sofort is Mittwochs um 20:20 Uhr  die Kristina wieder mit Fitness-Dance( Zumba) am Start. Wir freuen uns dass sie wieder da ist :)

Am Donnerstag, den 17 Okt.wird Renate um 19:35 Uhr Orhan mit Power Dumbell vertreten .

Am Freitag, den 18 Okt. macht Franzi um 9:30 Uhr den Fitness-mix Kurs.

Am Freitag, den 18.Okt. fällt BodyArt um 18:30 Uhr mit Eva aus.

Am Samstag, den 19. Okt.findet W.J. um 10:30 Uhr mit Nicole statt.

Am Samstag, den 19. Okt. findet um 16:00-17:00 Uhr Linedance mit Elli statt. Es sind noch einige Plätze frei :)

Am Sonntag, den 20.Okt. findet um 10:15 Uhr BodyArt mit Eva statt. Danach findet World Jumping um 11:30 Uhr mit Stratos statt.

 

 



Neue Kurszeiten

 

 Achtung neue Kurszeiten mit dem neuen Kursplan ( gültig ab 16. September 2019 ) !

Ab dem 16. September haben folgende Kurse geänderte Kurszeiten!

 Montags , Rückenfit, Power Dumbell und Tabata fangen 5 bis 10 Minuten früher an. ( siehe neuer Kursplan)

Mittwochs, Bauch Beine Po, World Jumping und H.I.I.T. fangen 5 bis 10 Minuten früher an ( siehe neuer Kursplan)

Mittwoch neuer Kurs ,20:20 Uhr Fitnessdance mit Kristina

Donnerstags -Power Dumbell im 14 tägigem wechsel mit H.I.IT. gleiche Uhrzeit mit Orhan