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Mit Fitness Spaß haben!

Online-Kurse

Hallo liebe Sportcenter Oedheim Mitglieder. 
Ab Mittwoch, den 25. März werden wir den ersten Livestream für Euch bereitstellen.
Wir hoffen Euch geht es allen gut und Ihr könnt die Kurseinheiten zusammen mit uns durchstarten. Die ersten 3 Termine werden mit Renate sein. 
Danach werden wir Euch auf dem Laufenden halten welche Kurse an welchen Wochentagen und zu welchen Zeiten die Kurse angeboten werden.

Termine

  • Freitag, den 27. März um 17:30 - 18:00 Uhr mit Renate
    L.I.I.T -Low/Intensiv/Intervall Training

  • Montag, den 30. März um 17:30 Uhr mit Renate
    BBP-Bauch Beine Po

  • Dienstag, den 31. März um 18:00 Uhr mit Orhan
    H.I.I.T - High/Intensiv/Intervall Training

  • Mittwoch, den 01. April um 17:30 Uhr mit Renate
    Pilates

  • Donnerstag, den 02. April um 18:00 Uhr mit Franzi
    Bodyworkout

  • Freitag, den 03. April um 17:30 Uhr mit Renate
    L.I.I.T -Low/Intensiv/Intervall Training

Übertragungsplattform

Der Onlinekurs wird über Twitch übertragen. Wer den Stream über ein Handy oder Tablet anschauen möchte, kann die Twitch-App herunterladen und nach dem Kanal "sportcenter_oedheim" suchen.

Wer über den PC am Kurs teilnehmen möchte, kann auf diesen Link klicken:


ZIRKEL & JUMPING INTERVALL TRAINING - SAMSTAG SPECIAL MIT NICOLE

ZIRKEL & JUMPING INTERVALL TRAINING - SAMSTAG SPECIAL MIT NICOLE

AM SAMSTAG DEN 30. MÄRZ UM 15:00 - 16:30 UHR

1,5 Std. intensives Training mit Nicole.
Mami-fit Outdoor

Mami-fit Outdoor

Ab 11. März 2019, Montags um 9:30 - 10:30 Uhr

Wir starten wieder jeden Montag um 9:30 Uhr ein Mamifit Outdoor-workout mit dem Kinderwagen. Du bist herzlich eingeladen mit deinem Kind ab ca. 8 Wochen - ca. 1 1/2 Jahren in der Mami-fit Gruppe teilzunehmen.
Zumba Schnupperkurs mit Laura und Evi

Zumba Schnupperkurs mit Laura und Evi

Am Samstag, den 16. März um 15:30 -17:00 Uhr

Piloxing- Special mit Kerstin und Julia

Piloxing- Special mit Kerstin und Julia

Am 23.Februar von 15:30 Uhr -17 Uhr

Julia wird zusammen mit Kerstin , einer Trainer-Kollegin ein tolles Piloxing-Special geben.
4 WOCHEN CHALLENGE INTERVALLFASTEN 16:8

4 WOCHEN CHALLENGE INTERVALLFASTEN 16:8

Am Sa.,den 16. Februar 2019 von 11:45 Uhr - 12:15 Uhr

Wir starten unsere zweite Intervallfasten Challenge, denn gemeinsam kommt man besser ans Ziel.

Vier Wochen Intervallfasten und gleichzeitig soviel wie möglich Sport machen. Das ist unsere Herausforderung.

SAMSTAG-SPECIAL: FUNKTIONELLES FASZIENTRAINING MIT DANIELA

SAMSTAG-SPECIAL: FUNKTIONELLES FASZIENTRAINING MIT DANIELA

Am 16.Februar 2019 von 14 Uhr bis 16 Uhr

Wie du dein Wohlgefühl maximal steigerst? Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.
Functional bodyworkout- Samstag Special mit Julia

Functional bodyworkout- Samstag Special mit Julia

Am 9. Februar um 15:45 bis 16:45 Uhr

ZIRKEL & JUMPING INTERVALL TRAINING - SAMSTAG SPECIAL MIT NICOLE

ZIRKEL & JUMPING INTERVALL TRAINING - SAMSTAG SPECIAL MIT NICOLE

AM SAMSTAG DEN 2. FEBRUAR UM 15:30 - 16:30 UHR

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Schwarzes Brett

 

Liebe Sportcenter Oedheim Mitglieder,  auf Grund der Corona Situation haben wir das Studio per Anordnung für eine noch unbestimmte Zeit schließen müssen.Wir werden deshalb zunächst den Beitrag für die Fitnessflaterate nicht abbuchen.Wir wollen demnächst einen Livestream mit einigen Kursen bereitstellen.Wir werden Euch auf dem laufenden halten Wir wünschen Euch alles Gute und bleibt alle gesund :)

 

 

 

 



Neue Kurszeiten

 Achtung kleine Änderungen im Kursplan ab Januar 2020

Ab Dienstag, den 7. Januar 2020 fängt Bodystep immer erst um 19:55 Uhr anstatt um 19:45 Uhr an .

 Ab dem 8. Januar 2020 findet der World Jumping Kurs Mittwochs anstatt um 18:20 Uhr jetzt immer erst um 19:15 Uhr!

Und der H.I.I.T. Kurs Mittwochs findet schon um 18:20 Uhr anstatt um 19:20 Uhr statt.