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Mit Fitness Spaß haben!
Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Am Samstag, den 20. Oktober 14:00 - 16:00 Uhr

Wie du dein Wohlgefühl maximal steigerst? Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.

World Jumping™ Schnupperkurse mit Carina und Nicole

World Jumping™ Schnupperkurse mit Carina und Nicole

Am Samstag, den 13. Oktober

Erster kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:00 - 15:30 mit Carina
Zweiter kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:45 - 16:15 mit Nicole

Bitte vorher anmelden!

Zur World Jumping special™ Anmeldung
World Jumping™ Special mit Carina und Nicole

World Jumping™ Special mit Carina und Nicole

Am Samstag, den 13. Oktober um 16:30 - 17:30 Uhr

 
Samstag Special: Piloxing & Bauch Intensiv mit Julia

Samstag Special: Piloxing & Bauch Intensiv mit Julia

Am Samstag, den 06. Oktober 15:30 - 17:00 Uhr

Julia wird mit Euch  ein 1,5 Std intensives Training mit einem mix aus Kraft und Ausdauer machen. Ein gutes Workout und Spaß sind inbegriffen!
Samstag Special: POUND Rockout mit Nicole

Samstag Special: POUND Rockout mit Nicole

Am Samstag, den 29. September von 15:30 - 16:30 Uhr

Fühl dich wie ein Rockstar mit POUND Rockout! Wir freuen uns die Kursestudio Betreiberin von Fit mit Nicole aus Lauffen bei uns begrüßen zu dürfen. Nicole wird uns mit POUND Rockout einheizen!

Mami-fit Outdoor

Mami-fit Outdoor

Ab 24. September, Montags um 9:30 - 10:30 Uhr

Wir starten wieder jeden Montag um 9:30 Uhr ein Mamifit Outdoor-workout mit dem Kinderwagen. Du bist herzlich eingeladen mit deinem Kind ab ca. 8 Wochen - ca. 1 1/2 Jahren in der Mami-fit Gruppe teilzunehmen.
World Jumping™ Special mit Verena und Stratos

World Jumping™ Special mit Verena und Stratos

Am Samstag, den 22. September um 16:30 - 17:30 Uhr

 
World Jumping™ Schnupperkurse mit Verena und Stratos

World Jumping™ Schnupperkurse mit Verena und Stratos

Am Samstag, den 22. September

Erster kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:00 - 15:30 mit Verena
Zweiter kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:45 - 16:15 mit Stratos

Bitte vorher anmelden!

Zur World Jumping™ Schnupperkurs Anmeldung
Langhantel & Kettlebell - Special mit Julia

Langhantel & Kettlebell - Special mit Julia

am 26.Mai von 15:15 bis 16:45 Uhr

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Schwarzes Brett


.Am Mittwoch, den 13. Februar wird Anastasia (Vertretung) den Bauch Beine Po Kurs um 17:25 Uhr von Julia machen.

Am Freitag, den 15.Februar wrd Renate um 9:30 Uhr den Fitness-Mix- Kurs geben:)

Am Samstag, den 16. Februar wird um 11:45 Uhr bis ca. 12:15 die Info zu der 4 Wochen Intervall Challenge 16:8 sein. Mittags von 14 Uhr -16 Uhr wird Daniela das Funktionelle Faszientraining ( siehe unter News ) mit Euch machen .

Am Sonntag, den 17. Februar wird Eva wieder BodyArt um 10:15 Uhr geben. Danach wird Stratos World Jumping um 11:30 Uhr mit Euch machen. ( Für das W.J. bitte anmelden )



Neue Kurszeiten

 

Achtung ,kleine Änderung im Kursplan. Ab 14. Januar wird  BodyArt mit Eva mittwochs um 20:30 Uhr weg fallen. Dafür wir Eva immer Sonntags ab dem 20. Januar um 10:15 Uhr BodyArt mit Euch machen.